lutter contre corpulence

Transpirer plus pour maigrir plus ? Après votre séance de cycling, vous avez évacué en eau l'équivalent d'un pack de six bouteilles d'Evian. Lors de la pesée, la balance affiche un chiffre bien inférieur à votre poids habituel. Avez-vous pour autant réellement...

Est-ce grave de maigrir soudainement ? Tout amaigrissement rapide (5 kilos en 15 jours, par exemple) est préoccupant car il indique que l’on perd plus de muscle que de graisse. Ainsi, si quelqu’un mange moins qu’avant, son organisme doit aller puiser...

Florence RAYBAUD vous conseille : Suivre un régime qui en supprime un (ou qui n’en propose qu’un) crée un déséquilibre qui va entraîner des désordres du comportement alimentaire + l’effet yo-yo. Le procédé en cycles « Mangez-Plaisir » - « Mangez-Eliminez...