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OPTIMISEZ votre Silhouette et ... votre Energie avec Florence RAYBAUD
Praticienne PERTE de POIDS & Coach Sportif
Championne de France Body Fitness 1998
Résultats de la 1ère session du coaching de groupe Online
« Osez-Mangez-Eliminez »
A noter que les 4 sujets présentés (femmes de Guyane) nous ont donné l'autorisation de communiquer sur leur parcours. MERCI à chacune !
- Les 4 sujets présentés ont suivi le procédé en cycle
+
2 H00 de coaching en musculation avec barres, haltères et appareils (en renforcement pur et circuits training).
- La seule à avoir ajouté un peu du cardio (danse) toutes les semaines est le sujet 2.
- Le sujet 5 n’a pas suivi le procédé en cycles alternés mais seulement la phase Mangez-Plaisir
qu’elle a adopté pour la vie !
+
des semaines de 2H00 à 4H00 de musculation.
... Mais aussi des semaines sans sport.
Pas de cardio du tout.
De nombreuses sorties au restaurant ou entre amis dans le respect des règles du Mangez-Plaisir.
Florence RAYBAUD : Coach Alimentaire Sportif et Auteur du livre "Mangez-Plaisir, Mangez-Eliminez. Le poids sous toutes ses formes." à la Société des écrivains.
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La prochaine session Osez-Mangez-Eliminez aura lieu du 30 Mai au 21 Août 2016 Voilà un cycle de terminer. Après plusieurs semaines consécutives de labeur et d'efforts -tous volontaires- nos Mem...
La prochaine session �Osez-Mangez-Eliminez aura lieu du 30 Mai au 21 Août 2016 - Mangez-Plaisir / Mangez-Eliminez
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Ouverture du centre Sismo-Lipo de Florence Raybaud à Cayenne - Mangez-Plaisir / Mangez-Eliminez
Ouverture du centre Sismo-Lipo de Florence Raybaud à Cayenne En quoi consiste ce concept ? Pouvoir répondre à deux demandes : les soins minceur, les soins anti-vergetures. Grâce à cette nouvel...
Ouverture du centre Sismo-Lipo de Florence Raybaud à Cayenne - Mangez-Plaisir / Mangez-Eliminez